セックスで女性ホルモンが増える…は本当？性感マッサージと美容の関係
気持ちのいいセックスをした翌朝、なんとなく肌の調子が良い…。
そんな経験をしたことがある女性も多いのではないでしょうか。
セックスは美容にいい、という話は昔からよく言われています。
今回は、セックスや性感マッサージにどんな美容効果があると言われているのか、ヒロさんなりにまとめてみたいと思います。
結論からお伝えすると
気持ちのいいセックスは、肌、アンチエイジング、ダイエット、冷えの改善と、女性の美容にいろいろな効果があると言われています。
女性が綺麗になるための一番の近道は、気持ち良くなることなのかもしれません。
ひとつずつ見ていきますね。
性感マッサージと美容の関係
① 肌や髪が綺麗になる
女性ホルモンのひとつであるエストロゲンには、肌や髪を美しく保つ働きがあります。肌のハリや潤い、髪のツヤに関わっているのが、このエストロゲンです。
セックスをすることで、この女性ホルモンのバランスが整いやすくなると言われています。好きな人に触れられたり、気持ち良さを感じたりすることが、女性の身体にとっては大切な刺激になっているということですね。
また、セックスをすると全身の血の巡りが良くなります。血液が身体のすみずみまで行き渡ることで、肌の新陳代謝が良くなり、顔色が明るくなったり、髪や爪にツヤが出たりすると言われています。
セックスの後に「肌がツヤツヤしている」と感じるのは、気のせいではないのかもしれません。
② アンチエイジング・若返り効果
週に3回以上セックスをしている人は、実年齢よりも若く見える…という話を聞いたことがある方もいると思います。イギリスの心理学者が、若々しく見える人たちの生活習慣を調べたところ、定期的な運動と並んで、パートナーとの愛情のあるセックスが共通点として挙がったそうです。
セックスで気持ち良さを感じると、脳の中ではいろいろな物質が出ていると言われています。
愛情ホルモンや幸せホルモンと呼ばれるオキシトシン。
脳内麻薬とも呼ばれるエンドルフィン。
やる気ホルモンとも呼ばれるドーパミン。
こうした物質が出ることで、気持ちが前向きになり、表情が明るくなり、生き生きとして見えるようになる…。若々しさというのは、肌の状態だけでなく、表情や雰囲気から出てくるものでもあるのだと思います。
気持ち良さを感じれば感じるほど、若々しくいられる…と言われるのは、そういうことなのかもしれませんね。
③ ダイエット効果
セックスは、意外と運動になります。
1時間のセックスで、30分のジョギングと同じくらいのカロリーを消費するとも言われています。女性の場合、一番カロリーを消費するのは騎乗位だそうです。
また、セックスでは骨盤まわりや太もも、お尻、腕、胸まわりなど、普段あまり使わない筋肉も使います。運動が苦手な方でも、気持ち良く身体を動かせるのがセックスのいいところかと思います。
④ 冷えやむくみが改善される
身体が気持ち良さを感じてリラックスすると、副交感神経が優位になって血管が広がり、血の巡りが良くなると言われています。
血の巡りが良くなれば、手足の先まで温かくなり、冷えやむくみの改善にもつながります。以前の未知の性感帯開発…⑦仙骨その2でも書きましたが、冷えは女性の感度を下げてしまう原因のひとつでもあります。温まることは、美容にも感度にも良いということですね。
性感マッサージならではの効果
ここまではセックス全般の話でしたが、性感マッサージには、もうひとつ良いところがあります。
それは、マッサージそのものの効果です。ヒロさんの施術では、現在はパウダーマッサージを取り入れています。パウダーで肌の滑りを良くして、指先や手のひらで肌の表面をなでるように触れていくので、普段は感じない皮膚の感覚が少しずつ目を覚ましていきます。
ゾワゾワとした感覚に身を任せているうちに、身体の緊張がほどけていき、そこに気持ち良さが重なることで、心も身体も一気に緩んでいく…。
そして何より、女性として丁寧に扱われる時間があることです。誰かに大切に触れられることで、女性としての自信を取り戻していただける。自信を持っている女性は、それだけで綺麗に見えるものだと思っています。
ただし、無理は逆効果です
ひとつだけ、注意していただきたいことがあります。
したくもないのに無理やりセックスをすると、そのストレスで逆にホルモンバランスを崩してしまうことがあると言われています。美容のためだからと義務のようにするのでは、意味がありません。
大切なのは、心から気持ちいいと感じられることです。
まとめ
肌や髪のツヤ、若々しさ、ダイエット、冷えの改善…。気持ちのいいセックスには、女性が綺麗になるためのたくさんの効果があると言われています。
高い化粧品やエステにお金をかけるのもいいですが、たまには自分を気持ち良くしてあげる時間を作ってみてはいかがでしょうか。
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